Sobre la gelosia

Quan ens consumim de gelosia, poc a poc podem agrair els regals que tenim. Obteniu més informació sobre què causa la gelosia a goop.com. Llegir Més

Sí, és la perimenopausa

Totes les dones estan força familiaritzades amb els signes de la menopausa (sufocants sufocants, engrossiment de la cintura, estats d'ànim que fluctuen de forma descontrolada), però, què passa amb tots els altres signes de 'envelliment', com aprimar els cabells, cicles voladors, ungles fràgils i trastorns del son estranys? Hem après que és probable que es tracti de perimenopausa, un període de temps en què el sistema reproductiu del vostre organisme s’alenteix fins que arribeu a la menopausa, que en realitat és el terme tècnic per a l’aniversari de l’any complet de no tenir un període. Vam demanar a la doctora Maggie Ney, codirectora de la Clínica de Dones del Centre Akasha de Santa Mònica, que expliqués exactament el que està passant i si hi ha alguna cosa a fer perquè el procés sigui una mica menys perjudicial. Llegir Més

Vitamina B: i per què és important

Com que és una de les vitamines més essencials, les B són també les més confuses, perquè, bé, n’hi ha moltes. Tant si es tracta de folat (que no s’ha de confondre amb àcid fòlic), com de B12, tenen una funció molt diferent. Vam demanar al doctor Frank Lipman, del centre de benestar Eleven Eleven, que expliqués la diferència i les millors maneres d’incorporar-les. Llegir Més



Agafat veient porno

La nostra nova sèrie de relacions amb l'entrenadora de la vida Allison White fa la pregunta: 'Significa alguna cosa si la vostra parella ha estat veient porno sense que ho sàpiga?' Llegir Més

Equilibrar els nivells baixos de sucre en sang

El metge Keith Berkowitz ajuda els pacients a controlar i prevenir la hipoglucèmia reactiva, una afecció del sucre en la sang que creu que sovint es passa per alt. Treballa amb pacients per equilibrar els nivells de sucre en sang, principalment mitjançant canvis en la dieta. I també passa molt de temps mirant altres sistemes del cos, i les hormones i la digestió, en particular, que considera que estan intricatament connectades. Llegir Més

Totes les vostres preguntes sobre caca, amb resposta

Sovint no tenim l’oportunitat de discutir totes les preguntes urgents que tenim sobre el que és normal al bany (almenys en qualsevol conversa educada). Així doncs: Vam fer que un dels nostres valents editors parlés amb el gastroenteròleg Dr. S. Radi Shamsi per obtenir respostes. Llegir Més





El llegat d’un pare narcisista

Quan la doctora Robin Berman va establir la seva pròpia consulta, tenia la intenció de treballar únicament amb nens, fins que es va adonar que no podia fer molt per als més petits sense tornar a criar els fills. Segons el doctor Berman, que també és professor associat de psiquiatria a la UCLA, el cicle viciós pot ser intens. Llegir Més