La llibertat de planificar la vostra pròpia mort

La llibertat de planificar la vostra pròpia mort

Quan la mare d’Amy Pickard va morir el 2012, Pickard es va trobar totalment inundada de detalls a manejar; a més d’un funeral que necessitava planificar, hi havia una infinitat de logístiques associades a la resolució dels assumptes de la seva mare. Qui tenia les claus de casa seva? Contrasenyes dels seus comptes de cable i serveis públics? Qui tenia dret a tots els seus objectes personals, com ara fotos i revistes, i la feina de qui consistia a ordenar-los? Pickard —com gairebé tothom en algun moment de la seva vida— es va consumir tractant les darreres coses en què volia pensar mentre intentava plorar.

En un esforç per millorar el sistema (o la seva manca) que li va fallar tan miserablement, Pickard va fundar una empresa, Bon per anar! , dirigit a preparar a la gent —des de pacients a un hospici fins a vint-i-anys sans— per al seu propi pas. En el procés (i en molts sentits gràcies a la seva personalitat alegre i sense disculpes de rock-groupie), espera ajudar a impulsar un moviment que ja creix per replantejar el nostre enfocament dels problemes del final de la vida, tant a nivell logístic com espiritual. A continuació, comparteix algunes de les lliçons més importants que ha après sobre la mort:

Preguntes i respostes amb Amy Pickard

Q



Com heu desenvolupat el currículum de 'Good to Go!'?

A



Quan la meva mare va morir, em va sentir frustrat que no hi hagués un manual d’instruccions per facilitar el procés de cura de tots els ‘deures de mort’, així que vaig decidir escriure’n un mateix. Les minucioses del dia a dia gairebé mai no s’inclouen en un testament normal.

També volia que s’estengués una mica cap a allò personal i espiritual, de manera que, a més de la logística, vaig incorporar allò que desitjava i que havíem comentat a la meva mare: coses com: “Les paraules de consol que us donaria quan penés la mort” 'Com vaig fer front a les pèrdues de la meva vida'. Volia ajudar-me a connectar amb els éssers estimats marxats a través de les seves coses preferides, de manera que, a més de documentar les factures i la logística, G2G també és una història de la seva alegria. Proporcionem preguntes motivadores que les persones normalment no pensen fer als pares o éssers estimats, aquest tipus de preguntes proporcionen comoditat i força molt després de la mort d’una persona (per no parlar d’una comunicació més profunda i profunda entre les persones mentre són vives) .

Q



Com funciona el vostre procés?

A

He trobat que és millor abordar els problemes de final de vida en un ambient relaxat amb humor i còctels, en lloc de fer-ho en plena crisi mèdica. Per tant, acostumo a portar els clients a través del pla d’estudis de G2G durant una festa a casa: tothom porta un plat de pota per compartir (segons la recepta d’un ésser estimat) i un còctel que triï. L’experiència està infosa tant de sentit de l’humor (com d’una banda sonora de rock-and-roll temàtica de la mort), ja que guio la gent a través del programa Good To Go! Expedient de sortida. Tot el procés triga unes tres hores.

'Parlo de la mort i la mort amb els meus clients, però realment tracta de la vida que porten ara i de com volen que aquesta vida s'expressi quan moren'.

Alguns dels meus clients prefereixen fer una consulta individual, de manera que vaig a casa seva i els guio per la documentació (i cada estiu també condueixo per Amèrica fent festes emergents Good To Go!). També faig consultes privades per telèfon o Skype. Parlo de la mort i la mort amb els meus clients, però realment tracta de la vida que porten ara i de com volen que la vida s’expressi quan moren.

Q

hi ha vida rere vida

Podeu descriure algunes de les logístiques més difícils que han de gestionar els éssers estimats després de passar la gent?

A

Voleu dir, a més de tots ?! Després de la mort dels meus pares, només volia que em portessin com Cleopatra i que The Rock em digués platònicament i em digués que tot aniria bé. No volia convertir-me en l’organitzador que desmantellés la vida dels meus pares. Quan estàs en pena, el teu cervell necessita un espai emocional per reflexionar sobre l’amor que tenies pels difunts i l’amor que t’estimaven per tu, en lloc de veure’s obligat a esbrinar les contrasenyes en línia de les factures, escriure un obituari i planificar un funeral sencer. sense orientació.

La tasca més difícil és prendre les decisions ‘grans’ que tenen a veure amb la disposició corporal. Si no teniu un pla al seu lloc, els éssers estimats han d’endevinar i, amb freqüència, els sentiments estan ferits. Gairebé tots els meus clients han tingut membres de la família que fan coses esbojarrades després que algú mor; en una situació, tres germans pensaven que el seu pare volia ser incinerat i el quart pensava que volia ser enterrat. El soterrament tenia un preu molt més car i va provocar una falca important entre ells. A la meva família, un oncle allunyat va recollir les cendres de la meva àvia del tanatori, tot i que sabia que volia ser enterrada al costat del meu avi, ell era més proper.

La gent ha de superar la por a la planificació anticipada. En certa manera, no planificar és egoista: no és just posar la càrrega de descobrir els vostres desitjos a ningú que no sigui vosaltres. Un dels meus clients va haver d’organitzar dues celebracions de la vida del seu pare a dues ciutats diferents, i em va dir que, a causa del seu sobtat traspàs —i del fet que no deixés cap paperassa—, tenia la sensació de planificar dos casaments en dues setmanes, sense instruccions, mentre experimenta un dolor còsmic profund. Quan tot va acabar, va viure amb la culpa de preguntar-se si les decisions que va prendre haurien rebut l’aprovació del seu pare. Això s’hauria pogut evitar al 100% si el seu pare s’hagués enfrontat a la veritat que moriria algun dia i hagués reconegut que la mort pot passar en qualsevol moment, fins i tot quan siguis jove i sa.

Q

Quines són les conseqüències / beneficis emocionals de pensar per endavant en la vostra mort?

A

Ningú no ha deixat mai una de les nostres festes deprimida o trista. Ben al contrari: se senten eufòrics que s’han ocupat d’aquesta possibilitat de mort i malaltia, encara que encara és un concepte abstracte. Sovint expressen el seu agraïment per haver aconseguit el coratge per afrontar l’única certesa de la vida. Ens preparem per a hipotètics desastres naturals, però no per a l’únic ‘desastre’ natural que està garantit. Per ser clar: no crec que la mort sigui un desastre. Simplement forma part de la vida. Temem altres finals? Graduacions? Cap d'any? Aniversaris? Celebrem aquests finals. Per què no podem celebrar la mort? La gent pensa més en una llista de queviures que en les seves pròpies morts.

Tenir un pla establert és especialment important per a aquells que estan malalts o morin activament, sabent que no deixen enrere els embolics per als seus éssers estimats. Els dic als meus clients que s’assemblin més a Bowie (que va planejar la seva mort, inclòs el seu gloriós àlbum final, meticulosament) i menys a Prince (que va deixar la seva finca en un embolic on els germans i els familiars obscurs continuen lluitant).

Q

Què passa amb un testament legal?

A

Tothom que tingui béns importants i absolutament tots els que tinguin fills haurien de parlar amb un advocat immobiliari sobre la creació d’un testament legal, que faci declaracions importants sobre qui hauria d’heretar la vostra propietat i qui atendria els vostres fills en cas d’emergència.

El pla d’estudis de G2G també inclou una Directiva d’Atenció Sanitària Avançada (també coneguda com a “testament vital”), que explica com voldríeu ser tractat si alguna vegada us trobeu en un estat mèdic on no podeu prendre decisions per vosaltres mateixos. Inclou la versió de Envelliment amb dignitat, que anomenen 'Els cinc desitjos', perquè entra en detalls més personals i espirituals que la majoria dels testaments vius, es considera un document legal en 43 estats.

Q

millors àlbums de comèdia a spotify

Sentiu una canvi cultural en la nostra manera de tractar la mort (com exemplifica el moviment positiu per la mort)?

A

Sento un canvi cultural molt lent sobre com tractem la mort. Crec que gràcies a Oprah (el meu animal espiritual) i a altres activistes espirituals, les persones són més conscients de la consciència plena i viuen conscientment, tot i que encara passem per alt aquestes pràctiques en relació amb la mort.

Com que la mort és tan tabú i amagada, la societat ens renta el cervell per pensar que és una cosa negativa per témer i témer. No dic que la mort sigui un moment molt divertit o que no sigui devastador per a tots els que experimenten pèrdues, però si la societat en parlés més, si es veiés més com una transició vital com el naixement, disminuiria el trauma quan inevitablement arriba.

“La mort pot ser mestra si estem oberts a les seves lliçons. És possible un creixement posttraumàtic '.

Molts creuen que la mort és esgarrifosa, negativa i horrible, però si això no és realment al 100%, no podria ser també el contrari? Que la mort pot ser positiva i l’ànima en expansió? Per què decidim creure el pitjor? La mort pot ser mestra si estem oberts a les seves lliçons. És possible un creixement posttraumàtic.

Definitivament, podríem aprendre d'altres cultures que afronten l'envelliment i la mort sense por. Les cultures asiàtiques, per exemple, incorporen cohesionadament els ancians a la societat, practicant el tai-txi i el qi gong perquè puguin romandre més actius a mesura que envelleixen. Religions com el budisme, que creuen en la reencarnació, animen els estudiants a meditar sobre la seva pròpia mortalitat.

Q

Com veieu el paper de l’humor en la comprensió i l’afrontament de la mort?

A

El riure és un alliberament i, quan estàs de dol, és bo tenir un alliberament. Qui va dir que riure i estar alegre no pot formar part de fer front a la mort? És gairebé com si sentíssim si no som morosos ni sombris, d’alguna manera estem sent irrespectuosos o no ens ho prenem seriosament. La mort, com la vida, és complexa. Pots sentir-te trist, però encara ser una persona feliç. Es pot sentir profund dolor còsmic, però encara té una visió positiva de la vida. Podeu sentir-vos agraïts fins i tot quan esteu perduts o patits.

Amy Pickard és la creadora i CEO de Good To Go! La seva exclusiva documentació elimina l’estrès, la culpa i el dubte i proporciona als que deixem enrere la certesa de saber que compleixen els nostres desitjos.